Hyödyt
- Osaat hahmottaa, mistä hyvinvointimme rakentuu ja millä keinoin sitä voidaan edistää.
- Saat erilaisia näkökulmia siihen, mitkä tekijät vaikuttavat ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Kohderyhmä
- Sosiaali- ja terveysalan opiskelijoille
- Ammattilaisille, jotka työssään haluavat vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin
- Koulutus sopii ihmisen hyvinvoinnista kiinnostuneille
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuasi
- ymmärrät tekijöitä, joiden varaan sekä yksilöiden että yhteisöjen vahvuudet rakentuvat
- omaat käsityksen siitä, millaiset asiat lisäävät koettua elämänhallinnan tunnetta sekä terveyttä
- osaat pohtia ihmisen vahvuuksia patologioiden sekä heikkouksien sijaan.
Sisältö
- Ihmisen sekä yhteisöjen vahvuudet
- Elämänhallinta
- Onnellisuus
- Terveys
Opetusmuoto- ja menetelmät
Itsenäinen opiskelu omaan tahtiin verkossa. Lukemispäiväkirja oppimateriaalista yhden valitun kirjan mukaan.
Opiskelumateriaali
Valitse yksi seuraavista kirjoista:
- Aspinwall, Lisa G. & Staudinger, Ursula M. 2006 (tai uudempi) . Ihmisen vahvuuksien psykologia. Edita. Helsinki (vastaava teos ruotsiksi tai englanniksi 2003 tai uudempi ”psychology of human strengths” käy myös)
- Lyobomirsky, Sonja. Kuinka onnelliseksi.2009 (tai uudempi) . Basam books.
- Ojanen, Markku.2007 (tai uudempi). Positiivinen psykologia. Edita. Helsinki
- Ojanen, Markku. 2009 (tai uudempi). Hyvinvoinnin käsikirja. Kirjapaja. Helsinki
- Ojanen, Markku. 2013 (tai uudempi). Murra onnellisuuden esteet. Minerva kustannus. Helsinki
- Ojanen, Markku. 2013 (tai uudempi) .Onnellisuuden käsikirja. Perussanoma
- Seligman, Martin E.P. 2008 (tai uudempi). Aito onnellisuus. Positiivisen psykologian keinoin täyteen elämään. Art House. (vastaava teos ruotsiksi tai englanniksi 2004 ”Authentic Happines” käy myös)
- Uusitalo-Malmivaara, Lotta. 2014 (tai uudempi) Postiiivisen psykologian voima. PS-Kustannus.
- Ojanen Markku 2015. Onni on elämän sivutuote. Minerva.
- Ojanen Markku 2018. Onnellisuuksien oivaltaja. Mitä tiede kertoo onnesta. PS-Kustannus.
Sekä opintojakson oppimisympäristöstä löytyvät materiaalit (mainittu opintojakson suoritusohjeessa).
Sekä opintojakson oppimisympäristöstä löytyvät materiaalit (mainittu opintojakson suoritusohjeessa).
Arviointi
Numeerinen arviointi (0-5)
- Arvosana 5: Opiskelija osaa pohtia aihetta useasta näkökulmasta
- Arvosana 3: Opiskelija osaa pohtia aihetta
- Arvosana 1: Opiskelija osaa pohtia aihetta yhdestä näkökulmasta.
Aikataulu ja paikka
Ajasta ja paikasta riippumaton opiskelu verkko-oppimisympäristö Moodlessa.
Lisätiedot
Ilmoittautumisohjeet
- Saat noin viikon sisällä ilmoittautumisesta sähköpostitse aloitusinfoviestin, joka sisältää tärkeää tietoa opiskelusta avoimessa ammattikorkeakoulussa. Opinnot laskutetaan opintojen alkamisen jälkeen.
- HUOM! Syksyn 2022 opinnot avoimessa AMK:ssa ovat maksuttomia. Kevään 2023 opintomaksut ovat 15€/opintopiste
- Ilmoittautumiseen, maksuihin ja peruutusehtoihin liittyvissä asioissa voit ottaa yhteyttä: avoin@vamk.fi
