Verkkotapahtumassa liikkuen opiskelukykyä 15.11.2023 klo 13-15, tule mukaan!
Mikä on päivässä pienin liikunnallinen teko, jonka voisit tehdä oman opiskelukyvyn parantamiseksi?
Itsellesi sopiva, mieluisa liikunta tauottaa opiskeluhetkiä, auttaa palautumaan päivän rasituksista ja pitkällä aikavälillä edistää jaksamistasi. Kolmatta kertaa järjestettävä Opiskelukykypäivä pureutuu 15.11.2023 liikkumisen merkitykseen hyvinvoinnissa, opiskelijan arkeen ja budjettiin sopivilla tavoilla.
Tähän tapahtumaan tulee ilmoittautua etukäteen. Ilmoittautumisen jälkeen saat osallistumislinkin sähköpostiisi – talleta tämä linkki itsellesi.
Ohjelma
- Klo 13–13.05 Paranna oppimisvalmiuksiasi liikkumalla! Miia Puustinen, fysioterapeutti, YTHS
- Klo 13.05–13.20 Mitä tiedämme opiskelijoiden liikkumisesta ja terveydestä nyt? Suvi Parikka, kehittämispäällikkö, THL
- Klo 13.20–13.50 Liikkuen opiskelukykyä! Fyysinen aktiivisuus osana opiskelukykymallia. Anu Kangasniemi, johtava asiantuntija & Saara Koskinen, projektipäällikkö, JAMK
- Klo 13.50–14.00 Liikunnallinen taukohetki. Liikumme yhdessä #pyllyylös-videon tahdissa.
- Klo 14.00–14.20 Liikkuva korkeakoulu on opiskelu- ja työkykyisempi korkeakoulu. Jussi Ansala, korkeakoululiikunnan erityisasiantuntija, Opiskelijoiden liikuntaliitto
- Klo 14.20–14.50 Helposti toteutettavia aktivoivia vinkkejä opiskelijan arkeen, Sami Pelkola, fysioterapeutti, YTHS
- Klo 14.50–15.00 Liike tukee opinnoissa jaksamista joka päivä. Jonna Kekäläinen, opiskelijayhteistyön koordinaattori, YTHS
Verkkotapahtuma on suomenkielinen ja se järjestetään Teamsillä.
Opiskelukykypäivä järjestetään nyt kolmannen kerran. Lämpimästi tervetuloa!
Tunnisteet
opiskelukykypäiväopiskelijoilleYTHS
